یکی از علایق مردم در هر کجای دنیا کافه گردی است، از مهمترین چیزهایی که در انتخاب کافه ( بهترین کافه تهران ) مورد نظر داریم محیط و منوهای جذاب آن می باشد. کافه داری به یکی از کارهای جذاب و محبوب در دو دهه اخیر تبدیل شده به خصوص برای جوانان، و پر تقاضاترین مکانی است که این روزها مردم انتخاب می کنند.
اکثر مردم برای گرفتن جشن تولد، برگزاری مراسم از جمله سالگرد ازدواج، قرار های دوستانه یا کاری، استراحت و . از محیط کافه استفاده می کنند. به همین دلیل باید محیط کافه، غذا و ساندویچ ها و انواع قهوه و نوشیدنی هایش مورد پسند و رضایت مشتری ها باشد چون برای مخاطبان از اهمیت بالایی برخوردار است.
کافه لابار، با در نظر گرفتن تمام این خصوصیات و محیط خوب و دل نشین سعی در رضایت مشتریان و مخاطبان دارد.
و . از انواع قهوه در کافه لابار می باشند که تنوع زیادی دارند.
شما عزیزان می توانید برای رزرو میز در کافه لابار با ما تماس بگیرید، کافه لابار از ابتدا کار خود را به صورت ۲۴ ساعته، بر پایه‌ی تجربه و ارائه خدمات عالی به مشتری ها، آغاز کرد و تبدیل به مکانی مناسب برای سبک زندگی شبانه شد.
همین امر باعث پیشرفت امروزه کافه میباشد و به خاطر دسترسی بهتر و راحتی مشتری‌ها، کافه لابار بزرگتر از قبل و با افزایش شعب در نقاط مختلف ایران به فعالیت خود ادامه خواهد داد.
همچنین با مراجعه به سایت اصلی ما و دنبال کردن در شبکه های اجتماعی نیز می توانید به ما دسترسییدا کنید.
برای درخواست نمایندگی و افتتاح شعبه لابار در سراسر تهران می توانید از طریق لینک و تکمیل فرم زیر اقدام کنید. شما می توانید
درخواست نمایندگی : http://labarcafe.com/
شعبه ۱ : خیابان شریعتی – پایین تر از پل صدر – روبروی اداره پست مرکزی – مجتمع پارک رویال
شعبه ۲ : شیان – میدان طجرلو – مجتمع روژ هوم سنتر – تراس شرقی
تلفن شعبه ۱ :
88057408 - 021
تلفن شعبه ۲ :
22953074 - 021
26758618 - 021
منبع : labarcafe
تفاوت بین کافی شاپ و کافه : کافی شاپ و کافه دو عبارت متفاوت هستند، که برخی افراد از آنها به صورت متناوب استفاده می کنند. اما اگر کسی مجبور به تفکیک بین این دو باشد، یک کافه به احتمال زیاد در خدمت غذا است، در حالی که یک کافی شاپ ممکن است در انواع مختلف نوشیدنی های قهوه، اسپرسو و چای تخصص داشته باشد ( و منحصر به فرد آن را سرو می کند ).
به زبان ساده، خط بین کافه و کافی شاپ در واقع خود قهوه است. معمولاً در یک کافی شاپ، قهوه اصلی ترین محور است. شما روش های مختلف دم کردن، نوشیدنی های اسپرسو سنتی را پیدا خواهید کرد، و بیشتر آنها گزیده ای از پیشنهادات چای را نیز دارند.
به طور رسمی می توان از یک کافه به عنوان رستوران نیز نام برد. در کافه ها، تمرکز اصلی بیشتر روی غذا و نه قهوه است، اگرچه بیشتر کافه ها انواع قهوه را در منوهای خود ارائه می دهند. از طرف دیگر، به دلیل اینکه یک کافی شاپ بیشتر با قهوه سرو کار دارد، این خصوصیات مانند ( تمرکز اصلی غذا ) را ندارد.
از این تعریف ساده، کافه نوعی رستوران است که عمدتاً قهوه و میان وعده سرو می کند. کلمه کافه یک کلمه فرانسوی است که به معنی " قهوه " است. هیچ قانونی برای این دو تعیین نشده است. بعضی از کافی شاپ ها به طور معمول غذا را نیز تهیه می کنند و برخی از کافه ها فقط قهوه را می توانند عرضه کنند، هرچند که چنین مواردی بسیار نادر است.
کافه ها به صورت مدرن تر و امروزی تر هستند و از منوی مدرن تری در ظاهر، غذاها و نوشیدنی هایی که دارند استفاده می کنند. کافی شاپ هایی را پیدا خواهید کرد که نوشیدنی هایی مانند " Cafe Latte " یا " Cafe Mocha " را به شما ارائه می دهند، به همین دلیل بسیاری از صاحبان این مشاغل تمایل به استفاده از کلمه کافه دارند.
برخی معتقدند که این نام شیک و پیشرفته است، که ممکن است به نوعی تخیل در ذهن مشتری ایجاد کند و به آنها تصویر خوبی از محل ورود یا کیفیت نوشیدنی سفارشی از طرف آنها را بدهد.
اصطلاح کافه را در بسیاری از کشورها متفاوت استفاده می کنند، آنچه در یک کافه آفریقایی سرو می شود با آنچه در کافه آسیا و اروپا سرو می شود متفاوت است. اصولاً در اکثر کافه ها قهوه، غذا و نوشیدنی های دیگر سرو می شود.
منوهای آنها ساده هستند و بین نوشیدنی ها و مواد غذایی که ارائه می دهند تعادل فوق العاده ای وجود دارد. بیشتر افراد برای صرف ناهار به یک کافه می روند، کافه ها قهوه و مواد غذایی باکیفیت و با فضایی خنک و امیدوار کننده ارائه می دهند.
کافی شاپ کافی است تأسیساتی باشد که قهوه و برخی از مواد غذایی را به فروش می رساند. قهوه ای که در چنین مغازه هایی فروخته می شود، معمولاً یک قهوه قطره ای است. برخی از این مغازه ها ممکن است دستگاه اسپرسو داشته باشند گرچه ضروری نیست زیرا نوشیدنی های اسپرسو تمرکز اصلی آنها نیست.
کافی شاپ ها می توانند دارای منوهای ساده باشند و بیشتر آنها معمولاً فقط نوشیدنی های قهوه را با برخی از شیرینی ها عرضه می کنند. برخی از آنها فقط نوشیدنی های قهوه و بدون هیچگونه جفت غذایی ارائه می دهند.
برای راه اندازی یک کافه موفق، باید برخی از کمپین ها را از طریق ایمیل، شبکه های اجتماعی، ایجاد تبلیغات آنلاین و آفلاین انجام دهید. غذایی که شما ارائه می دهید و خدماتی که به مشتریان ارائه می دهید مشخص خواهد کرد که آیا آنها دوباره برمی گردند. استخدام یک سرآشپز خوب به شما کمک می کند تا مشتریان خود را حفظ کنید.
هنگامی که از کافی شاپ صحبت می کنید، تأکید بر قهوه با کیفیت است. برای کافه، شما به وعده های غذایی سبک و قهوه اشاره می کنید. با این حال، روی کیفیت قهوه تأکید زیادی نشده است، تفاوت مشخصی بین این دو وجود ندارد. آنچه که واقعاً مهم است چیزی است که آنها می فروشند و تأکید آنها بر قهوه است.
طبق گفته رئیس كسب و كار اروپا در مقاله ای كه 10 رتبه برتر زنجیره ای قهوه خانه ها را دارد، استارباكس، یک کافی شاپ محسوب می شود و کافه نیست.
منبع : labarcafe
برگزاری مراسم و رزرو میز در کافه ی تهران: شما برای داشتن یک قرار ملاقات دو نفره و یا برگزاری جشن های دوستانه و مهمانی می توانید از محیط کافی شاپ استفاده نمایید زیرا این محیط ، محیطی آرام و دنج است و برای انواع قرار ملاقات ها و مهمانی ها مناسب می باشد .
امروزه رفتن به کافی شاپ شاید یکی از تفریحات خانواده ها ، جوانان یا حتی نوجوانان باشد. در زمان های دور رفتن به قهوه خانه در بین مردم رواج داشت اما بیشتر تفریح مردانه بود. با درست شدن کافی شاپ ها ، خانم ها نیز با نگاه و تغییر فرهنگ توانستند که در کافی شاپ ها راه پیدا کنند .
هر مشتری ذائقه ی خواص خود را در سرو قهوه دارد پس برای جلب توجه مشتری باید از انواع مختلف نوشیدنی های قهوه در کافی شاپ ارائه شود، قهوه باید تازه و درجه یک باشد. شما می توانید در کافی شاپ لابار انواع قهوه را به صورت آنلاین سفارش دهید.
استفاده از اینترنت جزء اصلی در زندگی امروزی می باشد و داشتن اینترنت رایگان در کافی شاپ خود یکی از مزیت های مهم به شمار می آید. جلب رضایت مشتری در کافی شاپ لابار از اصلی ترین هدف های این کافی شاپ است که با داشتن وای فای پر سرعت، رضایت در مشتری بیشتر می شود.
در منوی کافی شاپ لابار به غیر از قهوه، انواع کیک ها، شیرینی، چای و دمنوش، نوشیدنی های سرد و دسر وجود دارد که به صورت آنلاین هم می توانید آن را سفارش دهید.
شما عزیزان برای رزرو، باید در ابتدا وارد صفحه ی آنلاین کافی شاپ لابار شده و بعد از انتخاب سرویس مورد نظر خود، زمان آن را نیز مشخص نمایید. بعد از این مرحله می توانید با ثبت کردن جزئیات در صورت تمایل و مشاهده ی منوی آن، رزرو آنلاین را انجام دهید.
کافی شاپ لابار بهترین کافی شاپ در تهران، لابار در اسنپ فود، شعب کافه لابار، درباره لابار
چای جزو سالم ترین نوشیدنی ها است. در حالی که قهوه در بیشتر کشورهای غربی نوشیدنی مورد انتخاب است، چای بر قسمت شرقی ( انگلیس ) مسلط است. در این مقاله به 11 نوع چای و خواص آنها می پردازیم و در مقاله بعدی ادامه آن را ارائه می دهیم. اگر به دنبال اطلاعاتی در مورد یک چای خاص هستید، می توانید از فهرست زیر استفاده کنید.
اول از همه، توجه به این نکته مهم است که " چای " واقعی همه از همان گیاه اولیه تهیه می شوند. Camellia sinensis. طبقه بندی انواع چای بستگی به نحوه تهیه و فرآوری برگهای گیاه چای دارد.
پنج چای واقعی وجود دارد :
این چای های سنتی از محبوبیت خاصی برخوردار هستند.
نوشیدنی های گیاهی گسترده ای وجود دارد که از گل، دانه، برگ و حتی قارچ تهیه می شود. اگرچه آنها با تعریف واقعی " چای " مطابقت ندارند، اما این اسمی است که اکثر مردم آنها را می شناسند.
به همین دلیل، این مقاله شامل 25 نوع چای مختلف از جمله پنج چای واقعی خواهد بود.
چای جو بیشترین محبوبیت را در شرق دارد و نوشیدنی اصلی در چین، ژاپن و کره است.
در ژاپن این نوع چای را " mugicha " و در کره آن را " boricha " می نامند. بسیاری از خانواده ها به طور روزانه آن را می نوشند.
به طور سنتی با یخ سرد سرو می شود، به خصوص به عنوان یک نوشیدنی تابستانی بسیار محبوب است و بسیاری از مردم آن را مانند آب می نوشند.
این چای اخیراً از محبوبیت بیشتری در سطح جهانی برخوردار است و یافتن آن بصورت آنلاین یا در فروشگاه ها آسان است. از نظر طعمی، طعم مغذی، دودی و کمی تلخ دارد. تحقیقات بسیار محدودی در مورد اثرات احتمالی سلامتی نوشیدنی وجود دارد.
تهیه شده با برگ گیاه Camellia sinensis ، چای سیاه یک چای واقعی است.
همچنین یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان به ویژه در انگلیس و ایرلند است، و در بریتانیا تقریباً روزانه 165 میلیون فنجان چای سیاه می نوشند. به دلیل طعم کمی تلخ آن، بسیاری از مردم به همراه مقدار کمی شیر از نوشیدنی لذت می برند.
تفاوت های کمی بین چای سبز و سیاه وجود دارد. نکته مهم این است که چای سیاه به یک فرایند تولید طولانی تر نیاز دارد.
برگهای چای تقریباً بلافاصله در فرآیند تهیه چای سبز گرم می شوند، ولی برای چای سیاه ابتدا برگها در آفتاب خشک می شوند.
بسیاری از قارچ ها دارای خواص دارویی هستند، اما آیا تا به حال چای قارچ را امتحان کرده اید؟
این نوشیدنی خاص در منطقه روسیه / سیبری سرچشمه گرفته است و قارچ " Chaga " بومی مناطق اروپای شمالی و شرقی و آسیا است.
قارچ Chaga نوعی قارچ است که روی درختان توس رشد می کند و درست کردن این چای به سادگی شامل جوشاندن یک تکه قارچ خشک شده است. این نوشیدنی رایج روزانه در سیبری مورد استفاده قرار می گیرد و مردم معتقدند که فواید مهم سلامتی و طول عمر را دارد.
برخی مطالعات امیدوارکننده نشان می دهد که عصاره چای چاگا خاصیت ضد توموری دارد و ممکن است آسیب اکسیداتیو DNA را در مطالعات حیوانی و سلولی مهار کند.
این آزمایشات تمایل به استفاده از غلظت های بالاتر قارچ نسبت به آنچه در چای می باشد است. همچنین هیچ مدرک سطح بالایی در دست نیست که هنوز این عوارض در انسانهایی که چای می نوشند رخ می دهد.
به گفته محققان این قارچ پر از گیاهان دارویی است و منطقی است که پیشنهاد کنیم نوشیدن چای ممکن است بدن ما را خوب نگه دارد.
چای ترکیبی از چای سیاه، شیر بخارپز و گیاهان و ادویه های مختلف هندی است.
این ادویه جات به طور معمول شامل دارچین، هل، میخک و زنجبیل است. بسته به نوع چای و ادویه های مورد استفاده، طعم آن می تواند بسیار متفاوت باشد. یک چای به سبک سنتی نسبتاً سالم است، اما نسخه Starbuck دارای 45 گرم شکر است.
چای بابونه از گلهای خوراکی گیاه بابونه تهیه می شود.
این نوشیدنی خاص به نوشیدنی مناسب در زمان خواب شهرت دارد و تولید کنندگان ادعا می کنند که به آرامش بدن ما کمک می کند. این یکی از محبوب ترین انواع چای است و با طعمی سبک، کمی شیرین، تلخی ملایم را جفت می کند.
تحقیقات در مورد بابونه نشان می دهد که ممکن است به عنوان یک آرامش بخش عمل کند، و همچنین کمک به درمان اضطراب را نشان می دهد.
گل داودی گیاهان گلدار است که در شرق آسیا سرچشمه می گیرند، و ما عمدتا می توانیم آنها را در چین پیدا کنیم.
گلهای این خانواده از گیاهان می توانند از نظر رنگی متفاوت باشند، اما از نظر خوراکی می توانیم برگهای آنها را برای تهیه چای گل داودی پرورش دهیم.
مانند همه چای های گل، گل داودی نیز دارای عطر گل و در کنار طعمی سبک و کمی شیرین است. مردم معتقدند که این نوشیدنی خاصیت ضد التهابی دارد.
عکس چای قاصدک در یک لیوان شیشه ای با گل های قاصدک.
قاصدک ها خوراکی هستند، تقریبا در همه جا رشد می کنند و سالادهای قاصدک و چای قاصدک هر دو گزینه های محبوبی هستند. چای ساخته شده از برگهای قاصدک بسیار سبک و ملایم است و دارای کمی طعم گل است.
یک نوشیدنی قاصدک دیگری وجود دارد که به " قهوه قاصدک " معروف است.
برای تهیه این " چای " خاص، فرایند تولید خواستار بو دادن ریشه های قاصدک است. جالب اینجاست که این نوشیدنی کمی شبیه قهوه است و برخی افراد حتی از آن به عنوان جایگزین قهوه استفاده می کنند. همچنین می توانید در مورد خاصیت قهوه و انواع مختلف نوشیدنی های قهوه مقاله های قبلی ما را نیز مطالعه کنید.
بخش عمده ای از مزایای سلامتی چای قاصدک هنوز توسط تحقیقات تأیید نشده است، اما مطالعات محدود نشان می دهد که ممکن است مزایای گوارشی داشته باشد.
چای Essiac نوشیدنی سنتی Ojibwa است، یک قبیله هندی آمریکای شمالی که به نام Chippewa نیز شناخته می شود. طعم آن کمی تلخ و کمی مزه چمن دارد، اما به هیچ وجه طعم بدی هم ندارد.
ادعای بزرگ در مورد این چای این است که می تواند به درمان سرطان کمک کند. شواهد و مدارکی مبنی بر اینکه چای قادر به کمک به سرطان است، مورد تأیید نیست.
یک مطالعه روی حیوانات وجود دارد که نشان می دهد عصاره اسانس ( در دوزهای بسیار زیاد ) ممکن است رشد سلول تومور را مهار کند. اما مهمتر از همه، هیچ مطالعه انسانی وجود ندارد که نشان دهد Essiac می تواند یک درمان موثر سرطان باشد.
یک چای واقعی دیگر و یک مورد دیگر که مزایای سلامتی آن بر پایه شواهد است. چای سبز از چین سرچشمه گرفته است که در هزاره ها محبوب بوده است. در حالی که چای سیاه یک انتخاب محبوب در دنیای غرب است، چای سبز در شرق، به ویژه ژاپن حاکم است.
انواع مختلف چای سبز نیز وجود دارد که برخی از آنها را در این راهنما معرفی خواهیم کرد. انواع محبوب تر شاملsencha ، genmaicha و matcha است.
چای سبز بسیار سالم است و یکی از بیشترین مواد غذایی / نوشیدنی است که مورد حمایت تحقیقات قرار گرفته است.
به طور خاص، بررسی های منظم نشان می دهد که مصرف منظم چای سبز ممکن است به کاهش خطر سرطان، کاهش فشار خون، کاهش مقاومت به انسولین و افزایش کنترل قند خون کمک کند. بسیاری از خواص مفید چای سبز از مقدار کاتچین حاصل می شود که نوعی پلی فنول است.
با نام Agua De Jamaica نیز شناخته شده است، hibiscus چایی است که از گلبرگهای خشک شده گل رز ساخته شده است. همانند رنگ گل، چای هیبیس یک رنگ قرمز تیره است و دارای طعم ترش و بوی گل است.
یکی از دلایل طعم ترش، میزان بالای اسید هیبیسک است که چای حاوی اسیدهای مالیک، تارتاریک، سیتریک و آسکوربیک است. در حقیقت، ترکیب چای هیبیسک 24٪ اسیدی است.
Hibiscus برخی از خواص غذایی مناسب را نیز دارد و این منبع خوبی برای ویتامین C و انواع پلی فنولهای آنتوسیانین است. تحقیقات زیادی نشان می دهد که چای هیبیس در کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک موثر است.
Matcha نوعی چای سبز پریمیوم ژاپنی است. ماتا در ژاپن محبوب است، جایی که مردم تمایل به نوشیدن آن در حالت خالص را دارند. این نوشیدنی طعم قوی، تلخی و چمن دارد.
با این حال، ( بیشتر مردم دنیا ) آن را با مقادیر زیادی شکر و شیر بخارپز مخلوط می کنند تا چای سبز لاته شود.
در این مقاله سعی شد 11 نوع چای و خواص آنها توضیح داده شود در مقاله بعدی سعی میکنیم که انواع دیگری از چای را برای شما عزیزان ارائه دهیم.
مقاومت در برابر یک اسموتی میوه که مخلوط شده است، سخت است. اسموتی ها شیرین، سرد و مملو از مواد سالم هستند. ما در این مقاله 10 اسموتی میوه ای خوشمزه را برای شما آورده ایم.
اسموتی ها می توانند بسیار ساده یا گاهی پیچیده باشند، یا اینکه از میوه های مختلف و حتی سبزیجات درست شوند. از دستور العمل های اولیه میوه تا برخی از خلاقیت هایی که به کار می رود، اسموتی ها علاوه بر اینکه بسیار خوشمزه می باشند مغذی نیز هستند.
موادی که برای این اسموتی خوشمزه و پر طرفدار احتیاج دارید، دو عدد موز، شیر، عسل، عصاره وانیل، یخ. یک اسموتی عالی و واقعاً ساده است!
اگر به دنبال اسموتی هستید که به سادگی اسموتی موز آماده شود، ولی کمی گرمسیرتر باشد، این یک دستور العمل مناسب می باشد. اسموتی انبه خوشمزه فقط به سه ماده نیاز دارد و یک پایه فوق العاده برای همه اسموتی های آینده شماست.
طعم شیرین انبه ستاره این دستور العمل است. تنها چیزهای دیگری که شما نیاز دارید شیر و یخ است. برای روزهای گرم تابستان ایده آل است و در صورت تمایل، مقداری موز و نارگیل بریزید.
شاید فکر می کنید که یک اسموتی هندوانه نوشیدنی یک بعدی خواهد بود. با این حال، این دستور العمل بسیار جالبی است و روی خربزه در فصل تابستان شیرینی لایه هایی از طعم های جذاب ایجاد می کند.
این اسموتی هندوانه نمونه ای کامل از تفاوت چند افزودنی خلاق است. مثل نعناع و خربزه که به طرز شگفت انگیزی تکمیل کننده طعم و مزه آن است، اما این زنجبیل است که کنتراست سرگرم کننده ای به آن می بخشد که شما باید آن را مزه دار کنید تا باور کنید.
زمان آن رسیده که کمی تأثیر بین المللی داشته باشیم، la tizana یک اسموتی میوه شگفت انگیز از ونزوئلا است. می توانید در مورد آن به عنوان یک سانگریای غیر الکلی فکر کنید که از طریق مخلوط کردن میوه ها آماده می شود.
این دستور العمل تقریباً از هر میوه ای که بازار دارد از جمله آناناس، انبه، توت فرنگی، انگور، موز و نارنج استفاده می کند. لیموترش را نیز اضافه کنید و یکی از نوشیدنی های میوه ای خوشمزه را درست کنید.
فوق العاده سالم و یک گزینه محبوب برای اسموتی ها است. با این حال، این می تواند یک طعم اکتسابی باشد.
اسموتی کلم و زغال اخته یک معرفی ایده آل برای طعمی کاملا مجزا است، که از آب پرتقال و انبوهی از زغال اخته استفاده می کند، در این نوشیدنی یک کار خارق العاده ای در طعم دادن به کلم انجام می شوذ.
[caption id="attachment_6042" align="aligncenter" width="1024"]
10 اسموتی میوه ای[/caption]
موز، گلابی، زنجبیل و کلم در یک اسموتی فوق العاده که برای پاییز مناسب است گرد هم می آیند. اسموتی گلابی سبز از نظر تغذیه فوق العاده است و با لایه های عطر و طعمی که دارد آن را به اسموتی که هر کسی از آن لذت می برد، تبدیل می کند.
گلابی یک عطر و طعم نرم و شیرین را به شما می دهد، که موز از آن کاملا پشتیبانی می گیرد. استفاده از شیر بادام، عسل و عصاره وانیل طعم های خوبی را به شما می بخشند. با این حال، هنگامی که دارچین و زنجبیل را اضافه می کنید واقعاً طعم جالبی ایجاد می شود.
دو همراه بعید در اسموتی آلو زنجبیل هسنتد که مزه بی نظیری در آن به وجود می آید. این بهانه ای مناسب برای استفاده از آلوهای یخ زده است تا بتوانید از فصل آن لذت ببرید.
از عمق طعم های موجود در این دستور شگفت زده خواهید شد. زنجبیل و آلو با آب پرتقال عالی می شود، اگرچه می توانید از دیگر آب میوه ها نیز استفاده کنید. شیر بافت صاف و ابریشمی ایجاد می کند که اسموتی ها را بسیار دوست داشتنی می کند.
طعم شیرین آب پرتقال خونی پایه ای فوق العاده برای انواع نوشیدنی ها است. یکی از بهترین راه های لذت بردن از آن طعم در اسموتی توت فرنگی و پرتقال خونی است.
این دستور العمل یک انتخاب عالی برای فصل بهار است. این مخلوط با شیر، عسل شیرین و چند مکعب یخ عالی می شود، بنابراین به راحتی مانند هر اسموتی دیگر می توان آن را آماده کرد.
[caption id="attachment_6041" align="aligncenter" width="815"]
10 اسموتی میوه ای[/caption]
بادام سرشار از پروتئین است و یک همراه خوشمزه با توت فرنگی می شود. اسموتی بادام توت فرنگی این دو را به شکلی دلپذیر گرد هم می آورد و برای روزهای گرم یک میان وعده سالم ایجاد می کند.
توت فرنگی تازه یا یخ زده را با شیر مخلوط کرده و با کمی آب پرتقال مخلوط کنید، یک مخلوط مقوی تهیه می شود. عطر و طعم بادام هم از شیر بادام و هم بادام خرد شده است.
این دستور العمل اسموتی افراط کننده است، اما همچنین به طرز شگفت آوری مغذی است.
ترکیبات این دستور خوشمزه، شیر سویا وانیل، شیر و شکلات است که مانند نوتلا پخش می شود، و در آخر دو موز بزرگ و یخ را اضافه کنید، و از خوردن این اسموتی فوق العاده لذت ببرید!
شما عزیزان می توانید این اسموتی های خوشمزه را در بهترین کافه تهران ( کافه لابار ) میل کنید، همچنین می توانید برای برگزاری مراسمات و رزو میز در این کافه به صفحه اصلی سایت و رزو میز مراجعه کنید و وقت قبلی تعیین نمایید.
دسر ها یکی از خوردنی های پر طرفدار در سرتاسر دنیا هستند، تهیه و درست کردن دسر معمولا ساده و تقریبا کم هزینه می باشد. همچنین از مزایای سلامتی دسرها برای کودکان این است که آنها را به غذا خوردن تشویق می کند، و در بین بزرگتر ها نیز طرفداران زیادی دارد.
دسرها می توانند به نفع سلامتی شما باشند. ما در مقاله 5 مورد از مهم ترین مزایای سلامتی دسرها را برای شما ارائه می دهیم.
بعضی اوقات بدن شما هوس دسرهای خوشمزه را می کند. رژیم های کم کربوهیدرات اغلب از این واقعیت غافل می شوند که کربوهیدرات ها یک ماده مغذی و اساسی برای بدن هستند، در حالی که دسرها ممکن است سالم ترین شکل کربوهیدرات ها نباشند، چون اگر بیش از حد ممکن مصرف شوند قند خون شما بالا می رود و بدن انسولین بیشتری را تولید می کند که گلوکز اضافه را به عنوان چربی ذخیره می کند و همین امر باعث چاقی می شود.
شیرینی هایی مانند پای کدو تنبل یا شکلات تیره حاوی منابع غنی از غذاهای کامل هستند که ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان های لازم را برای رژیم غذایی شما تأمین می کنند.
آیا تا به حال نوعی از دسر مورد علاقه خود را خورده اید و احساس می کنید که شادتر شده اید؟ باید بگوییم که این احساس واقعی است.
طبق گفته The Nest ، غذاهایی که درصد طبیعی بالایی از کربوهیدرات ها را دارند، به مغز و بدن کمک می کنند تا مواد شیمیایی ( مانند سروتونین ) تولید کنند که به بهبود عاطفی کلی کمک می کند.
تمایل به شیرینی یکی از بزرگترین دلایل عدم موفقیت رژیم است. هنگامی که یک فرد بالغ به طور متوسط از خوردن دسرها کنار می رود و نمی خورد، ممکن است به اهداف تناسب اندام برای کوتاه مدت خود دست پیدا کند.
اما مطالعات نشان داده است بزرگسالانی که به دسر علاقه دارند و مصرف می کنند، شانس بیشتری برای موفقیت طولانی مدت در کاهش وزن را دارند.
شما می توانید با خوردن دسر قبل از غذا معده خود را پر کنید، چون مغز سریعا تشخیص می دهد که گلوکز به اندازه کافی مصرف شده و به سیستم های طبیعی بدن که کالری محاسبه می کنند اجازه عمل می دهد؛ اگر این کار را انجام دهید می توانید از پر خوری جلوگیری کنید.
همانطور که همه ما می دانیم، بخش اساسی از مصرف روزانه شما از مواد مغذی میوه است که شما را سالم، قوی و مصون از بیماری های خاص نگه می دارد. متاسفانه، شما ممکن است روزانه دوز لازم از این گزینه های غذایی قدرتمند را دریافت نکنید.
اضافه کردن تمشک و زغال اخته به یک کاسه ماست یونانی منجمد باعث می شود یک دسر در حال حاضر سالم ( سرشار از پروتئین و چربی های سالم ) به یک وعده غذایی بسیار مهم برای مصرف میوه روزانه شما تبدیل شود. از خلاق شدن نترسید. از توت فرنگی های پوشیده از شکلات گرفته تا اسموتی های وانیلی و انبه، همه گزینه های مناسبی برای مصرف میوه مورد نیاز بدن هستند.
آیا تا به حال ازین موضوع متعجب شده اید که چرادر بیمارستان ها ژله یا پودینگ شکلات را به بیماران بیمارستان می دهند؟ هنگامی که بیماران به دلیل بیماری، اشتهای خود را از دست می دهند، مصرف کربوهیدرات های شیرین و مواد مغذی از هر نوع غذای دیگر آسان تر و لذت بخش تر است.
طبق اعلام انجمن ملی اختلالات خوردن، اگر به طور ناگهانی مصرف کربوهیدرات و قند را کاهش دهید بدن را از دریافت گلوکز مورد نیاز برای انرژی محروم کرده اید.
اگرچه تمرکز بر مصرف یک رژیم غذایی متعادل و پر از غلات سبوس دار، سبزیجات و پروتئین بسیار مهم است، اما دسرها کمی هیجان بیشتری را به وعده های غذایی شما اضافه می کنند.
علاوه بر این که شما را خوشحال تر می کند، دسرها گاهی می توانند شما را سالم تر جلوه دهند.
شما عزیزان می توانید در بهترین کافه تهران ( کافه لابار ) ، علاوه بر دسرهای خوشمزه، انواع چای، قهوه و اسموتی را نیز امتحان کنید.
درباره این سایت